Opskrifter

nem opskrift på cremet og lækker iskaffe

iskaffe - trendr

Iskaffe er en frisk og lækker måde at indtage sin kaffe på, når det er varmt i vejret. Denne opskrift på lækker og cremet iskaffe er super hurtig og nem at lave. Du har lækker frisk iskaffe på 5 minutter.

Ingredienser til iskaffe:

Iskaffe

  • 10 stk. isterninger
  • 1 dl kogende vand
  • 2,5 dl sødmælk
  • 2,5 tsk. instant kaffe
  • Sirup (efter smag)

Sådan laver du din iskaffe

  1. Hæld din instant kaffe i en kande og hæld det kogende vand over og lad det køle af
  2. Fyld et glass eller en kop med isterninger og hæld sirup over
  3. Skum sødmælken og hæld den i glasset – det er dette, der gør denne iskaffe så lækker og cremet
  4. Hæld kaffen ned til mælken og isterningerne
  5. Rør godt rundt, så alle ingredienser mixes godt sammen

protein pandekager

protein pandekager - trendr

Der er en tendens i de senere år, blandt folk der træner meget at (næsten) alle fødevarer skal indeholder masser af protein. Derfor er der dukket en masse opskrifter, der indeholder protein. Og her skal ikke være nogen undtagelse, så her er vores bud på en opskrift på protein pandekager.

Ingredienser

  • 2 æg
  • 50 g proteinpulver
  • 50 g havregryn
  • 2 dl mini mælk
  • 1 banan

Rør det hele sammen og steg dine protein pandekager indtil de er flotte og gyldne.

Serveringsforslag

Mos et par bananer og put dem i dejen – det giver en sød smag uden brug af sukker.

Som topping på dine protein pandekager kan man i stedet for det sædvanlige sukker, syltetøj, flormelis, nutella, chokoladesauce og lignende, kan man bruge rosiner, nødder, bananskiver eller frugt fx vandmelon eller hindbær og blåbær.